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          血栓來(lái)臨,腿先知,腿腳出現3種異常,要警惕血栓形成

           內科王醫生 2024-04-09 發(fā)布于河北

          俗話(huà)說(shuō)“人老腿先老”,這句話(huà)是有一定道理的,

          當把人比作是一輛汽車(chē),人腿就像汽車(chē)的車(chē)胎,隨著(zhù)駕駛年限的增長(cháng),以及行為公里數的增長(cháng),除了車(chē)內的各大零件需要保養以外,車(chē)胎也是更需要注意的,車(chē)胎的損耗也是比較大的。

          人也是一樣,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),骨和關(guān)節的不斷使用,同樣會(huì )出現磨損和老化。

          所以,平時(shí)要注重保養。

          人體的下肢,除了骨骼、肌肉,還有神經(jīng)、血管,同樣也是需要保養的,就像機器的內部也需要定期清理和保養一樣。

          人體腿部擔任著(zhù)多重身份,

          說(shuō)到腿部,我們首先想到的是行走,人的行動(dòng)離不開(kāi)下肢的活動(dòng),在人體下肢的活動(dòng),除了起到支撐的作用以外,對人體的心臟,也起到不可忽視的作用。

          當心臟收縮,泵出血液,供應全身的組織器官血液和營(yíng)養,全身的血液在回流到心臟,而下肢靜脈的回流全部要靠小腿肌肉的收縮,

          所以說(shuō),我們的小腿可以稱(chēng)為人體的第二心臟,心臟的健康程度和它有著(zhù)密切的關(guān)系。

          另外,就是小腿的一些癥狀表現,往往反映我們身體的一些疾病狀況。

          血栓來(lái)臨,腿先知,當下肢出現了以下3種表現,要警惕血栓形成,

          1、下肢發(fā)涼、麻木

          下肢的營(yíng)養要靠血液運輸,當血流不通暢,營(yíng)養物質(zhì)減少,會(huì )使下肢的營(yíng)養得不到供應,神經(jīng)會(huì )出現敏感,表現出麻木、感覺(jué)異常,

          血液不通暢,會(huì )表現出下肢發(fā)涼,缺血加重,組織細胞得不到充足的氧氣和營(yíng)養供應,夜間還會(huì )表現出腿部抽筋等癥狀。

          2、下肢疼痛

          下肢動(dòng)脈出現狹窄,會(huì )在運動(dòng)量增加時(shí),使缺血進(jìn)一步加重,就會(huì )表現出疼痛,走路出現跛行,

          這時(shí)候就是血管出現狹窄比較典型的表現,要盡早的進(jìn)行干預、治療。

          3、下肢浮腫

          當長(cháng)期久坐,或者長(cháng)期臥床,或者是腿部受過(guò)外傷的朋友,下肢血液循環(huán)會(huì )受到影響,一些脂質(zhì)性的物質(zhì)會(huì )沉積在靜脈深處,可能會(huì )出現下肢腫脹,

          尤其是一側下肢腫脹明顯,要引起重視,有可能是下肢靜脈有血栓形成。

          出現以上3種癥狀,還是要盡早進(jìn)行檢查和干預,一般可以做一下雙下肢的動(dòng)靜脈彩超檢查。

          平時(shí)生活中,如何自己判斷腿部功能是否正常?

          一看,

          看皮膚的色澤是否有光澤,另外,皮膚是否有出血點(diǎn)、淤青等表現。

          二按,

          用手來(lái)按一下小腿的脛骨前部,如果按壓皮膚在1秒之內很快回彈是正常的,

          如果出現按之有凹陷的坑,要引起重視,還是要到醫院及時(shí)的就醫。

          日常生活中,如何預防血栓形成?

          1、在飲食上,要少吃一些油膩的食物,

          多吃一些新鮮應季的蔬菜水果,保證營(yíng)養均衡,對預防血栓形成是有好處的。

          2、堅持體育鍛煉,

          每天堅持適當的運動(dòng),對促進(jìn)下肢血液循環(huán),促進(jìn)血液的回流是有好處的,

          長(cháng)期久坐,或者臥床,會(huì )使血液流速減慢,加速血栓的形成。

          平時(shí)要注重下肢的鍛煉,每天可以做一定數量的踮腳運動(dòng),對鍛煉小腿部的肌肉是有幫助的。

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