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          五大中醫養生穴,可以調百病

           泉城賢人 2021-06-21

          經(jīng)絡(luò )可以說(shuō)是人體的支撐,經(jīng)絡(luò )一旦不通就會(huì )導致各種疾病的發(fā)生,我們平時(shí)生活中要注重經(jīng)絡(luò )的養生,對于經(jīng)絡(luò )有很多穴位去調理。例如遇上頭疼腦熱等健康小問(wèn)題,一般情況下大家會(huì )選擇吃藥,或者硬抗。但在中醫的眼中,用好人體自帶的“解藥”穴位,很多問(wèn)題都能迎刃而解。今天分享五個(gè)比較重要的中醫養生穴。

          1、合谷穴:止痛。合谷穴又稱(chēng)虎口,有清熱、止痛的作用。中醫說(shuō)“面口合谷收”,意思是合谷穴對頭面部疾病,如頭痛、發(fā)燒、上火牙疼、咽喉腫痛等有很好的緩解作用。

          五大中醫養生穴,可以調百病

          2、內關(guān)穴:護心。內關(guān)穴是心包經(jīng)上最重要的穴位之一,由于心包經(jīng)能夠寬胸、理氣、強心,內關(guān)穴也是保護心臟的穴位。

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          3、三陰交穴:養顏。三陰,足三陰經(jīng)也。交,交會(huì )也。此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì )之處,故名三陰交穴。

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          4、涌泉穴:安神。涌泉穴是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位,民間有“三里涌泉穴,長(cháng)壽妙中訣;睡前按百次,健脾益精血”的說(shuō)法。

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          5、關(guān)元穴:補腎。關(guān)元顧名思義,把元氣關(guān)住,使其不外泄。關(guān)元是足三陰、任脈交匯穴。經(jīng)常按揉能夠起到補元、溫腎、祛寒等作用。

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          穴位是中藥,經(jīng)絡(luò )是人體的大藥庫,我們要利用人體的經(jīng)絡(luò )穴位,調理自身氣血陰陽(yáng)的平衡,減少對藥物的依賴(lài)!

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